تربیت بدنی

جزوه آموزشی تنيس روي ميز (درس تربیت بدنی عمومی2)

دانلود جزوه آموزشی تنيس روي ميز (درس تربیت بدنی عمومی2)،
در قالب word و در 35 صفحه، قابل ویرایش، شامل:

مقدمه
تاریخچه  کوتاه پینگ پنگ
چگونه شروع نمائیم؟
وسایل و تجهیزات پینگ پنگ
بازی های مقدماتی و تمرینات آن
راکت گیری
انواع راکت گیری
آموزش تکنیک های پینگ پنگ
انواع حرکت پا در پینگ پنگ
آموزش کات یا پوش
پیچ و انواع آن   
آموزش اسمش یا تک
قوانين تنيس روي 
منابع


این جزوه آموزشی، جهت تدریس در کلاس تنیس روی میز  دانشگاه تنظیم شده و مطالب آن به زبانی ساده و روان برای استفاده دانشجویان عزیز به گونه ای نوشته شده که در سی و چهار جلسه  دوساعته قابل استفاده باشد.
دانلود فایل

دانلود فایل”جزوه آموزشی تنيس روي ميز (درس تربیت بدنی عمومی2)”